Sexta-feira, 0:00 do dia 15/11 começa a brincadeira.

As pernas não estavam lá aquelas coisas, mas algumas sessões de fisioterapia (mais uma vez sob orientação do Doutor Edilson Thiele e da fisioterapeuta Sara) deram uma melhorada.

Procurei também o nutricionista e personal trainer Cláudio de Souza pra pegar recomendações sobre alimentação durante a viagem.

Como não sabia ao certo que teria esse tempo disponível de férias para tentar completar a VP7, não fiz nenhum treino específico para a viagem durante o ano, apenas me mantive “ativo” fazendo pedais de longa distância em vários finais de semana. Na verdade, mais do que um treinamento, as pedaladas foram feitas no intuito de conhecer outras estradas da região e, principalmente, porque gosto de pedalar trechos longos.

Escolhi ir de speed pra ter menos desgaste, embora tenha que levar toda a bagagem nas costas dessa vez. Pelo menos será menos peso, sem barraca.

Enfim, fui atrás de gente que sei que é muito competente pra me ajudar no que eu não entendo. E no caminho, espero que o que aprendi nesse tempo de estrada seja o suficiente pra completar o percurso.

Primeiro vídeo: